這老狐狸恐怕是盯上Nike 門市了！洪鋒冷冷的笑了笑，他並不懼怕分會長查出什麼，因為分會長就算想破腦袋，也不可能想到洪鋒是重生回來的。所以洪鋒也不和分會長啰嗦，直接站起來朝門口走去，頭也不回道：去辦理吧，Nike Air先去看看項天歌！分會長這次沒有阻止，因為他的目的已經達到了。畢竟這來日方長，分會長還真不信自己活了四十多年，還玩不過一個只有十九歲的小子！
《百煉真身》總共分為三個階段，Nike Air Force,每階段十二個動作，合計三十六個動作，其中三個階段分別是第一階段：易筋洗髓；第二階段：身經百煉；第三階段：神魔真體。至於每階段十二個動作，合計三十六個動作，那是洪鋒的心血凝聚之作，更是《百煉真身》的精華所在。比如第一個階段：易筋洗髓的十二個動作，只要成功完成這十二個動作，就能夠完成易筋洗髓的過程，讓身體素質這個飛躍性的成長，打下扎實的基礎。
而當完成這十二個動作後，Nike Air max,身體會經過百次鍛煉，完成百煉成鋼，無堅不摧的過程。不過，完成第二階段：身經百煉後，在洪鋒看來就像是在鍛造兵刃似的，到了這個階段才不過是剛剛打造成為兵器的器胎，至於如何把這粗胎變成一把絕世神兵，那麼就得看第三階段：神魔真體了。故，如果能夠完成第三階段：神魔真體的十二個動作，便能夠達到《百煉真體》的大成境界，並伴隨著夜以繼日且持之以恆的修煉，必然能夠達到一個真的如同神魔般強大的身體，並非是什麼妄想。
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